En el tipo de sociedad en la que nos ha tocado vivir, es normal sentir ansiedad. El trabajo, llegar a final de mes, las notas de los hijos, los problemas con la pareja y muchos más asuntos pueden suponer preocupaciones frecuentes que son la causa de sentirse angustiado. Todo el mundo ha sentido estrés, pero Leer másCómo rebajar la ansiedad de manera natural: 10 consejos[…]

Los sentimientos humanos nos permiten adaptarnos a diferentes situaciones. Por ello, toda emoción es necesaria, incluidas las negativas, como la tristeza o la ira. El enfado es algo que adquiere un papel muy importante en la vida, dado que es una emoción que nos motiva para defendernos de agresiones o situaciones que consideramos injustas. Sin Leer másCómo controlar el enfado de los niños: 6 claves[…]

Las redes sociales son una realidad y han modificado la forma en que nos comunicamos unos con otros. No solo prestamos una atención muy grande a nuestra presencia en estas redes, sino que también delegamos en ellas el canal de comunicación con amigos que no vemos a menudo. Las redes sociales también han cambiado la experiencia Leer más3 formas en que las redes sociales destruyen nuestras relaciones[…]

La paternidad y la maternidad son experiencias que se basan, entre otras propiedades, en la paciencia. Es por ello que aprender a ser más paciente con tus hijos es fundamental. Desde Brain Psicólogos os damos varios consejos para tener más paciencia con tus hijos, ya se encuentren en la etapa de la niñez o en Leer másCómo tener más paciencia con tus hijos: 9 consejos[…]

Cuando empezamos una relación tendemos a sentirnos completamente conectados con nuestra pareja. Quizá todavía nos sorprendan pensamientos o actitudes suyas, pero la sensación general es de conexión permanente y sólida. Desde ahí es muy sencillo afrontar las vacaciones. Pasar todo el tiempo juntos, sin la interrupción de nuestras obligaciones cotidianas, está en perfecta sintonía con Leer más¿Por qué tantas parejas tienen conflictos durante las vacaciones?[…]

El Efecto Pigmalión es el fenómeno mediante el cual las expectativas y creencias de los adultos hacia sus hijos tienden a confirmarse con el transcurso del tiempo. El Efecto Pigmalión en niños Recibe ese nombre en referencia a Pigmalión, un antiguo rey de Chipre, que se enamoró de una estatua femenina que él mismo había creado Leer másEfecto Pigmalión: cómo los niños acaban siendo los anhelos y temores de sus padres[…]

“Mi hijo se porta fenomenal. Se pasa la tarde entera jugando él solo en su habitación y no molesta nada, qué maravilla”. Seguramente esta frase la hayas escuchado más de una vez. En estos casos te desesperas y buscas la fórmula mágica que usa esta mamá o ese papá para conseguir que su hijo esté Leer másLa importancia del apego en la niñez[…]

Su hijo de seis años insiste en que quiere jugar al fútbol en el salón de su casa, con la posibilidad latente de destruir jarrones y ventanas; entonces usted se pone firme, y con el rostro tan serio como su musculatura facial se lo permite, amenaza con castigarlo. Al día siguiente, su pequeño retoño del Leer más¿Funcionan realmente los castigos?[…]

Las discusiones de pareja no tienen por qué ser perjudiciales, siempre y cuando sepamos manejarlas de manera adecuada y expresar nuestros sentimientos de forma natural y constructiva. Puesto que esto no siempre es tarea fácil, a lo largo de este artículo veremos 12 claves que nos ayudarán a gestionar las discusiones de pareja de la Leer más12 consejos para gestionar las discusiones de pareja[…]

El mundo actual es muy competitivo. Tanto en la vida laboral como en la personal hay que ser productivos, eficientes, correctos, tener un alto rendimiento, cumplir con fechas límite, hacer frente a situaciones difíciles, tomar decisiones, demostrar proactividad, renovarse, actualizarse continuamente… Todo ello induce un estado de estrés que, si bien inicialmente nos impulsa y motiva Leer másVaciones: la necesidad psicológica de descansar[…]